محصول به سبد خرید اضافه شد
0
فروشگاه کامرس مارکت| وارد شوید| ثبت نام کنید
۰ از ۵
(از ۰ نظر)

آموزش تی آر ایکس TRX

موجود
قیمت:
۶۵,۰۰۰ تومان

تی آر ایکس مخفف total body resistance excercise یا تمرین مقاومتی برای کل بدن بوده و شامل تمرین های تعلیقی برای تمامی اعضای بدن می‌باشد. TRX از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این ورزش افراد با استفاده از بندهایی که به یک سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل میباشد اجرا میکنند. این تمرینات باعث میشوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی میباشد. ضمن اینکه عضلات کور نیز به صورت مناسبی میتوانند تقویت شوند.

 

مزایای تمرینات ورزش TRX:

  • طراحی سبک و کم حجم
  • نصب آسان و راحت در هر مکان و زمان
  • هر گونه تمرینات و حرکات لازم برای آمادگی جسمانی بدون نیاز به سایر وسایل
  • همزمانی تمرینات و حرکات بطوری که در هر حرکت کل بدن درگیر می باشد
  • بهبود , تعادل, انعطاف پذیری, چابکی, مقاومت و استقامت بدن با یک وسیله در یک زمان
  • به حرکت درآوردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک
  • استفاده از وزن بدن در تمرینات و کاهش خطرات گرفتگی عضلات و مفاصل
  • امکان استفاده برای هر گروه سنی, جنسی , سلامتی بدن وهر میزان آمادگی جسمانی افراد عادی و ورزشکاران حرفه ای
  • برنامه های تخصصی برای ورزشکاران حرفه ای و رشته های ورزشی تخصصی
مشخصات کالا
وزن 1 کیلوگرم
نوع

دیسک

تعداد

یک عدد

سیستم عامل مورد نیاز

ویندوز – دستگاه های خانگی

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش تی آر ایکس TRX”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کالاهای مرتبط

رفتن به بالای صفحه

کامرس مارکت مرکز فروش کتاب، انواع محصولات و نرم افزارهای آموزشی و تخصصی در حوزه های بازرگانی، طراحی، گرافیک، مهندسی، مکانیک، تبلیغات، زبان های خارجی، هنر، کودکان، کامپیوتر و بروزترین های دنیای نرم افزار